肺炎作为一种常见的呼吸道疾病，其预防和调养备受关注。宏韵中医黎同明医生从中医角度分享了肺炎的预防和调养方法。

　　首先，黎同明医生指出，肺炎的传染性取决于其病原体。部分肺炎由具有传染性的细菌或病毒引起，可以通过飞沫传播给他人。因此，了解肺炎的传播途径，对于预防工作至关重要。

　　其次，中医在肺炎的预防和调养方面有独到的见解。以下是一些建议：

　　1. 调养肺气：中医认为肺为娇脏，易受邪气侵袭。因此，要注意调养肺气，保持呼吸道的湿润和通畅。可以通过饮食调养，如多吃梨、百合、银耳等润肺食物。

　　2. 中药调理：根据个人体质，可以选用具有清热解毒、润肺化痰作用的中药进行调理，如沙参、麦冬、川贝母等。

　　3. 情绪调养：中医认为情绪内藏于脏腑，情绪波动会影响脏腑功能。因此，保持心情舒畅，避免过度的情绪波动，有助于肺部的健康。

　　最后，宏韵中医黎同明医生强调，肺炎的预防和调养是一个综合的过程，需要从生活习惯、饮食调养、情绪管理等多方面入手。同时，一旦出现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

　　在日常生活中，我们要注重肺炎的预防和调养，以保持呼吸系统的健康。