发烧是人体常见的症状之一，尤其是在气候变化多端的时候。刘建博主任指出，不咳嗽只发烧的情况，虽然不一定会直接烧成肺炎，但发烧是身体发出的一个信号，提醒我们身体可能存在问题，需要及时处理。

　　在中医理论中，发烧是体内正气与邪气相搏的结果。刘建博主任解释，正气充足时，邪气难以侵袭人体，但如果正气不足，邪气便会乘虚而入，导致发烧。而不咳嗽只发烧，可能是因为邪气尚未侵袭到肺，但若不及时调养，邪气有可能会进一步侵犯肺部，引发肺炎。

　　刘建博主任提醒，遇到发烧时，首先要保持良好的休息，避免过度劳累。饮食方面，应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、生冷的食物。同时，适当的药物治疗也是必要的，如使用具有清热解毒、解表散寒作用的中药。

　　在日常生活中，刘建博主任建议加强锻炼，提高身体抵抗力。此外，保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所，也是预防发烧的有效措施。

　　最后，刘建博主任强调，若发烧持续不退，或伴有其他症状，如剧烈头痛、呼吸困难等，应立即就医，以免延误病情。