睡眠性呼吸障碍是一种影响睡眠质量的疾病，它可能导致白天疲劳、认知功能下降等问题。宏韵中医陈创荣主任揭示了睡眠性呼吸障碍的中医调理方法，帮助大家更好地应对这一问题。

　　陈创荣主任介绍，中医认为睡眠性呼吸障碍的发生与气机不畅、痰湿内蕴、肺脾气虚等因素有关，以下是一些中医调理方法：

　　1. **中药调理**：根据个人体质，使用具有宣肺化痰、补益肺脾作用的中药，如茯苓、泽泻、白术等。

　　2. **针灸治疗**：通过刺激特定的穴位，如“百会”、“风池”等，可以调节气机，改善呼吸。

　　3. **拔罐疗法**：拔罐可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善呼吸道的通畅度。

　　4. **饮食调理**：饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、甜食，避免过量饮酒。

　　5. **生活习惯**：保持规律的生活作息，适度运动，增强体质。

　　陈创荣主任强调，中医治疗睡眠性呼吸障碍需要结合个人具体情况，通过整体调理，达到改善症状的目的。

　　宏韵中医陈创荣主任提醒，睡眠性呼吸障碍不容忽视，若出现相关症状，应及时就医，并在专业医师的指导下进行中医调理。