睡眠呼吸障碍综合征是一种常见的睡眠障碍，它会严重影响患者的身心健康。对此，我们请来了著名的中医专家陈创荣主任，为大家分享如何通过中医调理来改善这一病症。

　　宏韵中医陈创荣主任介绍，中医认为睡眠呼吸障碍综合征与人体内的气血运行不畅、脏腑功能失调有关。以下是几种中医调理方法：

　　1. **中药调理**：根据患者的体质和症状，开具具有补气、养血、温阳作用的中药方剂，以改善脏腑功能，促进气血运行。

　　2. **针灸治疗**：通过刺激特定的穴位，调节人体的气血平衡，改善呼吸道的通畅度。

　　3. **按摩疗法**：通过按摩颈部、背部等部位，缓解肌肉紧张，改善呼吸道的通畅。

　　4. **生活方式调整**：保持规律的作息时间，避免过度劳累，减少晚餐的食量，尤其是睡前不宜吃得过饱。

　　5. **饮食调理**：多吃一些有助于改善呼吸功能的食物，如核桃、杏仁、芝麻等坚果类食物，以及新鲜蔬菜和水果。

　　陈创荣主任强调，中医调理是一个长期的过程，需要患者的耐心和坚持。同时，患者也应该积极参与到治疗中来，通过改善生活习惯和饮食结构，来辅助中医治疗。

　　宏韵中医陈创荣主任希望大家能够正确对待睡眠呼吸障碍综合征，通过中医调理，提升睡眠质量，享受健康的生活。